बीएमआई कैलकुलेटर

बीएमआई कैलकुलेटर (बॉडी मास इंडेक्स) आपकी ऊंचाई और वजन के आधार पर तुरंत आपकी वजन श्रेणी की गणना करता है। परिणाम बताता है कि आप कम वजन, सामान्य वजन, अधिक वजन या मोटापे की श्रेणी में हैं — विश्व स्वास्थ्य संगठन के मानदंडों के अनुसार। हालांकि बीएमआई मांसपेशियों और वसा के बीच अंतर नहीं करता, यह व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त एक व्यावहारिक स्क्रीनिंग टूल बना हुआ है।

अपने बीएमआई परिणाम को हमारे कैलोरी कैलकुलेटर के साथ मिलाएं और अपनी दैनिक ऊर्जा आवश्यकता की पूरी तस्वीर पाएं। हमारे पानी पीने की मात्रा कैलकुलेटर से जानें कि आपके वजन के अनुसार रोज कितना पानी पीना चाहिए।

What is BMI and how is it calculated?

Body Mass Index is calculated by dividing your weight in kilograms by the square of your height in metres: BMI = kg ÷ m². The WHO defines four categories: Underweight (below 18.5), Normal (18.5–24.9), Overweight (25–29.9) and Obese (30 and above). The formula was developed by Belgian mathematician Adolphe Quetelet in 1832 and remains the most widely used population-level screening tool endorsed by the World Health Organization, the NHS and the CDC. For children and teenagers, age- and sex-specific percentile charts are used instead of adult thresholds.

Why BMI alone is not enough

BMI does not distinguish between fat mass and lean muscle mass, which means a muscular athlete may register as "overweight" while a sedentary person with excess visceral fat may score in the "normal" range. For a more complete picture, doctors combine BMI with waist circumference (risk increases above 88 cm for women and 102 cm for men), body fat percentage, and blood markers such as fasting glucose and cholesterol. Use our Calorie Calculator alongside your BMI result to understand your true energy needs, and our Water Intake Calculator to support your metabolism effectively.